Mi legyen az asztal magassága a gyermek számára
A testtartás és az egészség megőrzésének feltétele a gyermek megfelelő ülése. A tanulmány, különösen az általános iskolában, egy terhelés, stressz a test számára. Ezért szükséges a kényelmes tanulási feltételek megteremtése. Hogyan válasszuk ki a gyermek bútorait?
A tartalom
Szabályozási lehetőségek
- A paraméterek meghatározásának szabálya szerint az asztal és a szék arányának 3 és 2 között kell lennie. A tűréshatárok minimálisak és nem lehetnek 1 centiméternél nagyobb értékek.
- Egy 1,1 méter magas gyermekasztalnál a méret 0,52 m-ig terjed. A szék mérete 0,32 méter. Ha a gyermek magassága 1,25-1,30 méter, a szék mérete 35, az asztal - 57 cm.
- A jövőben a táblázat magassága kiszámítható. A gyermek minden 10 cm-es magasságában további 5 asztal és 3 cm széklet található. A 10/5/3 arány az életkortól függetlenül fennmarad.
Helyes testtartás
Elfogadott és a gyermek szabályai.
- Meg kell figyelni a munkalapra. A membrán szintjén helyezkedik el. Körülbelül 10 cm szabad hely marad az asztallapról a térdre. 5-6 cm távolságot tartanak a hátsó fal és a lábak között.
- Az asztal magassága 3-5 cm-rel a tanuló könyökvonalánál áll. A szék magasságát a bútorok 10 cm-es távolságra történő elhelyezésével szabályozzák, miután a gyermek egy 90 ° -os szögben meghajlított egyenes háttal és lábakkal ül. Ebben a helyzetben a lábnak teljesen a padlón kell lennie.
- Elfogadhatatlan, hogy a lábuk alatt nincs támogatás. A hallgatónak nem szabad hajlítani a lábát több mint 90 fokkal.
Szélesség és mélység
Azonban nem csak az asztal magassága számít. Az asztal szélessége és a szék munkafelületének mélysége fontos. Az asztallapnak olyan szélességűnek kell lennie, hogy a szükséges alkatrészeket a gyermek alkarjára helyezve legalább 10 cm tér legyen.
A mélységnek olyannak kell lennie, hogy amikor a gyermek hátulja megérinti a szék hátsó részét, a lábai nem érintik az ülést. A gyakorlatban ez legalább 0,3 méter. És a szék optimális szélessége a combfelület 2/3-ának felel meg.
Íráshoz és rajzoláshoz nem lehet 15 ° -nál többet eltérni.Lehetetlen, hogy az ülő személy mellével megérintse az asztal felületét - ez 100 százalékos bizonyíték arra, hogy a magasságot helytelenül választották.
Vásárlás a növekedésért
Nem minden család engedheti meg magának, hogy gyakran vásároljon - a gyerekek gyorsan nőnek. Sokan 5-6 éves gyermeki bútorokat vásárolnak. Hogyan helyezzük el az ülő személyt ebben az esetben?
A kiút a megfelelő szék megvásárlása.
Annak érdekében, hogy a gyermek lábai normális támasztékkal rendelkezzenek, külön állványt vásárolnak vagy gyártanak önállóan, ami akár 30% -ot is igénybe vehet. Lehetőség van mind az állandóan telepített asztalhoz, mind pedig hordozhatóvá. Ez utóbbi esetben kényelmesen 2-3 embert használhatnak. Ahogy a diák növekszik, az állvány egyszerűen eltávolítható.
A „növekedésért” táblázat optimális változata állítható modell. Az érték 5-6 centiméteres lépésekben változik, így kiválaszthatja a magasság bármely paraméterét. A kiváló minőségű anyagokból készült asztal a teljes tanulmányi időszakot szolgálja.
PC elhelyezés
Az országban élő családok több mint 60% -a rendelkezik legalább 1 db. Az íróasztalok - termékek - 50% -a a monitor és a rendszeregység elhelyezését biztosítja. Ez a megoldás kényelmes és helyet takarít meg, de nem szabad egyetemes terméket választani.
Jobb, ha a számítógépet külön helyezi el. Akkor több hely lesz, és semmi sem fogja elterelni az oktatási folyamatot.
Ne felejtsük el a gimnasztikát - minden 15-20 percet meg kell szakítani a bemelegítéshez. Ezeknek a szabályoknak a teljesítése garantálja a helyes, szép testtartást és a gerinc egészségét.
Videó: Asztali asztali transzformátor „Acrobat”, tömb